많이 걷고 건강하자
오늘도 건강한 하루 보내고 계시네요. 꾸준히 하시길 응원드립니다. 오늘도 화이팅입니다
出勤前の万歩計歩行と日常生活の五千歩歩行 - 成功
1リットル以上の水を飲むことに成功
こまめにストレッチをする - 進行中
小麦粉を使った料理を減らす - 失敗
皆さん、健康目標のために頑張りましょう！
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コメント 14
감사와행복오늘의 건강목표 밀가루 음식 줄이기 외 성공 축하드립니다
최혜선밀가루 음식 끊기가 넘 어려운거 같아요ㅠㅠ 저두 오늘 마니 묵었네요
비니♡으니건강목표 화이팅입니당^^ 밀가루 음식 줄이기 힘들긴해요
송쩡건강목표좋네요 잘 실천하는 한주되세요
김기자밀가루 줄이기가 쉽지 않아요 그래도 화이팅해보기로 해요
seabuck저도 실패에요^^ 오늘의 운동도 수고하셨어요 건강한 하루되세요
해피워니구체적인 목표를 정하셨네요~ 밀가루 줄이기는 생각보다 힘들더라구요 남은 목표 화이팅입니당
지폐메이커건강목표 잘 달성하세용 하루하루 행복한 날 보내세용
구름방울밀가루 줄이기 힘들지요 ㅠ 내일도 응원할게요 ㅎ
상금박지영도영님. 만보걷기 수고하셨습니다 오늘도 굿밤되세요 ~^^
- 해설사
틈틈히 스트레칭을 해주는 게 건강에 좋다고 하는데 생각처럼 쉽지 않더라구요. 응원할게요.
걷기와다짐 하나씩 실천하다 보면 성공이 오겠죠 모두 열심히 하는 한주 됩시다
- 다우니향기
생활속오천보와 만보 잘걸으시길바래여