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화요일 건강목표

출근전 만보걷기와 생활속 오천보 걷기 - 성공

물 1리터이상 마시기 - 성공

틈틈히 스트레칭해주기 - 진행중

밀가루 음식 줄이기 - 실패

모두들 건강목표 화이팅입니다

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commento 14
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    많이 걷고 건강하자
    오늘도 건강한 하루 보내고 계시네요. 꾸준히 하시길 응원드립니다. 오늘도 화이팅입니다
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    감사와행복
    오늘의 건강목표  밀가루 음식 줄이기 외 성공 축하드립니다 
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    최혜선
    밀가루 음식 끊기가 넘 어려운거 같아요ㅠㅠ
    저두 오늘 마니 묵었네요
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    비니♡으니
    건강목표 화이팅입니당^^
    밀가루 음식 줄이기 힘들긴해요
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    송쩡
    건강목표좋네요
    잘 실천하는 한주되세요
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    김기자
    밀가루 줄이기가 쉽지 않아요 그래도 화이팅해보기로 해요
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    seabuck
    저도 실패에요^^
    오늘의 운동도 수고하셨어요
    건강한 하루되세요
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    해피워니
    구체적인 목표를 정하셨네요~ 밀가루 줄이기는 생각보다 힘들더라구요 남은 목표 화이팅입니당
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    지폐메이커
    건강목표 잘 달성하세용
    하루하루 행복한 날 보내세용
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    구름방울
    밀가루 줄이기 힘들지요 ㅠ
    내일도 응원할게요 ㅎ 
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    상금박
    지영도영님. 만보걷기 수고하셨습니다 
    오늘도 굿밤되세요 ~^^
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    해설사
    틈틈히 스트레칭을 해주는 게 건강에 좋다고 하는데 생각처럼 쉽지 않더라구요. 응원할게요.
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    걷기와
    다짐 하나씩 실천하다 보면 성공이 오겠죠
    모두 열심히 하는 한주 됩시다
    
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    다우니향기
    생활속오천보와
    만보 잘걸으시길바래여