라라리
러닝도 만보도 부지런히 하셨네요ㅎㅎ 고생하셨습니다~~!!
今日はとても寒いですね〜霜もたくさん降りましたよ^^
今週から知人と7時30分に会う予定です。
約束があるので、今日は10分早く出ます。
一生懸命走りましたね（笑）
今日も1万3千歩以上歩いて、3キロのランニングをする
成功です 🥰🥰
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コメント 13
- 감사와행복
러닝과 만보걷기 수고하셨습니다 즐건 오후시간되세요
- 이혜진
일찍 운동하고 오면 마음이 편해요^^ 맛저하시고, 즐거운 시간 되세요
- 박상진
와 벌써 서리가 내렸네요. 보기만해도 추워요 ㅎㅎ
- 이혜진
서리가 많이 내렸어요 ^^ 이제 손발이 시려워요 ㅎㅎ
- 🍨툐리부인💗
아침일찍 러닝도 하시고 만오천보나 걸으셨네요!건강루틴 실천 잘하셨네요
- 이혜진
컨디션이 별루였는데 무시하고 무리했더니 다음날은 아파서 운동 못 했어요😭
- 지폐메이커
서리가 내릴 정도면 엄청 춥네요. 여긴 아직 서리는 안왔어요
- 이혜진
오늘은 체감온도가 0도더라구요ㅜ 이제 털모자, 장갑이 필수네요^^
- 걷기와
나만의 목표 도전 응원합니다. 목표 도전 멋지게 성공하시길요
- 이혜진
응원해 주셔서 감사합니다 ~ 제 컨디션에 맞게 운동하는 게 최고네요^^
- 다우니향기
열심히 꾸준히하세요 오늘도 힘내세요