쩡♡
오늘 하루도 만보 걷기와 계단 오르기로 유산소와 근력운동 잘 챙겨하셨네요 수고하셨어요. 꾸준한 💪 운동 좋네요
冬の間は寒くて退屈で運動するのが難しかったです。
天気が良いので、運動ももう少し気軽な気持ちでできて良いですね
これからも毎日欠かさずに、継続して万福歩きと階段登りに挑戦します
皆さん、健康的に運動頑張りましょう。
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コメント 7
- 비니비니
뭐든 꾸준하게 하는게 좋죠 꾸준한 운동으로 건강도 잘 챙기시길 바래요
- 담율로
꾸준하게 응원합니다 힘내보아용
- 깐데또까
따뜻한 봄날이지요 살랑살랑 운동하기 좋은것 같아요 만보걷기와 계단오르기 응원 드릴게요
- H.J
꾸준하게 운동하는 모습이 좋아 보입니다. 운동하기와 걷기는 정말 빠질 수 없는 일상의 하나이죠. 내일도 화이팅 하세요.
- 명잔걸
계절적으로 춥지도 덥지도않은 운동하기 딱 좋은 계절입니다
- 김민정
운동 목표 성공하세요 기대해요
