なぜ体重は増えるのに体脂肪率は上がるのでしょうか🥲？

커넥트

근육이 적어서 그런거 아닐까요 ㅎㅎ
닭가슴살이런거 먹어줘야 할거같아요 

투움바

체중은 줄어도 체지방률이 오르는 건
근육량이 빠져서 그럴 가능성이 커요🥲
식단 조절만 하고 운동이 부족하면 근손실이 생길 수 있어서,
홈트라도 꾸준히 해주는 게 중요해요!
단백질 섭취도 신경 써야 하니까
단백질 쉐이크 주문하는 거 좋은 선택인 것 같네요 ^^
바쁜 일상 속에서도 근육 유지하려면 단백질+운동 필수인듯요 ㅜㅜ

박금주

나이들수록 근육 줄어드면
안되는데 유지가 더 힘드네요
화이팅하세요 

깐데또까

 근육을 늘려주세요  근육쪽으로 홈트운동
 해주세요^ㅡ^

명잔걸

근육은 늘리고 지방은 줄여야 하는데ᆢ
알고 있는 데로 그렇게 안되요
전 나이가 드니 그  반대로 되어갑니다

땡땡이

근육량은 지켜야지요
고기를 안드시나봐요
단백질 잘 챙겨야 할텐데요

비니비니

가정용 인바디는 그냥 참고용인거 같아요
정확한건 병원이나 보건소 가서 해보세요 

잭라빈3점팡팡

인바디 한번 해보세요
놀라운 결과가 .. 저도 그랬어요

애플

근육을 늘리는게 답이라고 하더라구요
근육 운동 해보세요~^^

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

인바디 체크해 보는게 좋더라고요
저도 요번에 병원가서 체크 했거든요