러블리
고단백 식품 인데 혐오스러워하고 못드시는분 많으시더라구요 맛소금 조금넣고 삶아 먹으면 고소해요
それはまさに次世代の食料となる昆虫の幼虫です。
です😱😱
バンデギは好みが分かれるところですね。
乾燥した蛹の方。糖尿病の方。筋肉量を増やしたい方。
飲むととても良いそうです
バンデギを摂取しても血糖値はほとんど上がらないそうです
ビタミンB群が豊富に含まれており、疲労回復に
役立ち、亜鉛やマグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれています。
活力を高める効果があるそうです
代表的な高たんぱく質食品であり、100gあたり105kcalです。
低カロリー食品はダイエットにも非常に良いそうです
バンデギにはレシチンが含まれており、血管の健康に役立ちます。
脳の健康を向上させ、悪玉コレステロールやナトリウムが
積み重なるのを防ぐのに効果があるそうです
コラーゲン形成は肌の美容や骨の健康にも役立ちます
できるそうです
一日の摂取量は紙コップ半杯程度が適量だそうです
バンダギは私たちの未来の食料になるかもしれませんね（笑）
血糖値をコントロールし、血管の健康に役立つ
一度、蛹をお試しください〜
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コメント 23
애플번데기 엄청 좋아하는데 하루 종이컵 반컵이라니 넘 작아요 ㅋ
땡땡이번데기 진짜 좋아하시는군요ㅎ 다들 혐오스럽다고 잘 안 먹더라고요ㅎ 건강에 매우 좋다네요 하루에 반 컵 정도만 먹으라고 하더라구요
비니비니번데기 못 먹는데 고단백식품이군요 전 계속 못 먹을듯^^:
- 행복한일상
번데기 유원지 놀러가면 많이 먹었는데 요즘은 사먹기 힘든 음식 이네요
안레몬어릴때는 뭣도 모르고 먹었는데 이제는 못 먹겠네요ㅋㅋ몸에 좋은건 아는데 못 먹겠어요.
- 깐데또까
음~ 번데네요 못먹었었는데 친구때문에 먹게되었어요 숙취해소에도음뜸이지요
- 블리비
저 이거 엄청 좋아해요 가끔 냉동번데기 사와서 요리도 하구요 고단백 식품이라니 더욱 먹어야지요 ㅎㅎ
찍찍이번데기가 영양이 가득하네요 혈관건강 혈당에 좋다니 먹어야겠네요
많이 걷고 건강하자번데기 고소하고 맛있어요 건강에도 아주좋군요
파워퀸번데기 고소하니 맛있잖아요. 옛날사람 입니다~^^
귀염동이♡저는 못먹어요 식당에나오면 전 다른쪽으로 안보이게 밀어요 ㅋ
- 인지니어스
오우 번데기 보고 군침 도네요^^ 막둥이도 좋아하고 저도 좋아하는거라👍👍 건강에 좋다니 잘 보고 가요
HEE으앗 징그러워라ㅠㅠ ㅋㅋ 저 같은 사람은 잘 못 먹어요. 아주 어릴 때 길가다 몇 번 본 거 같은데 학생때부터는 길거리에서도 사라진 것 같아요. 번데기가 건강에 좋다는 말은 많이 들어봤어요. 좋아하시는 분들은 잘 드시더라구요~
울산뺀질이번데기 최고의 단백질음식이죠 저도 좋아하는데 참치액젖좀넣고 땡초(매운고추)썰어넣으면 정말맛있어요 굿~~~
원희번데기 저도 어릴때부터 잘 먹었어요 혈당도 잡아주는 줄 몰랐네요
민준&예슬맘♥저희집은 야식으로 가끔 번데기탕 먹습니다ㅎㅎ 폭풍성장중인 아이들을 위한 신랑표 번데기탕인데... 고단백식품이라고 했는데~~~ 진짜 장점이 많네요!!! 처음은 대용량으로 온 번데기를 보고 기겁했는데ㅎㅎ 이젠 저도 잘 먹고 있네요~~~~^^;
숲과 나무땡땡이님 반갑습니다 ^^ 정말로 좋은 고단백 식품인줄 알았지만, 이렇게까지 좋은 식품인줄은 몰랐습니다~ 좋은 정보에 감사드려요 ^^
신나게💕💕🎶🎶🎶번데기 좋아요 땡초 썰어넣고 소금 넣고 물 야갼해서 보글보글 볶듯이 해서 먹어면 맛나요
찌니번데기가 좋군요 근데 저는 한번도 안먹어봤어요 생긴게 그래서ㅡㅠ 못먹겠더라고요ㅜ
지영도영저 번데기 좋아하는데 자주 먹어줘야겠네요 ㅎㅎ