👍世界的ながんの名医キム・ウィシン博士、腸の健康が命を救う！

がん研究に一生を捧げた世界的ながん名医のキム・ウィシン博士が、健康的な食習慣とがん予防法を公開した。

 

19日に放送されたtvNバラエティ「ユ・クイズ・オン・ザ・ブロック」には、アメリカMDアンダーソンがんセンターのキム・ウィシン博士が出演し、がん発症の主な原因と予防法について説明した。キム博士はアメリカの医師たちが選ぶ最高の医師に11回も選ばれ、パレビ王朝からグローバル財閥の総帥たちまで訪れる有名ながん専門医である。

👍「がんよりも肺炎で亡くなる人が多い」…腸の健康が鍵！！

 

金義信博士は、がんを引き起こす最大の原因として「ストレス」を挙げた。彼は「ストレスが体内に酸を生み出し、その酸が腸内の善玉菌を殺し、バランスが崩れる。最終的に有害菌が腸から出て肝臓や肺に移動し、体を壊す」と説明した。

 

特に彼は「癌患者が癌で死亡するよりも肺炎で死亡するケースの方が多い」と述べ、腸の健康が全身の健康に与える影響を強調した。「肺炎を引き起こす菌もほとんどが腸から由来している。誤った食習慣や生活習慣が免疫力を低下させ、それが癌だけでなくさまざまな疾患を引き起こす原因となる」と付け加えた。

 

気分の悪い状態で食べると、体は吸収しません

 

キム博士は、がん患者が最も気をつけるべきことは「よく食べ、よく寝て、よく飲むこと」だと述べた。しかし、「心が落ち着かないと、どんなに良い食べ物を食べても意味がない」とし、「感謝の気持ちで食べれば、悪い成分を吸収しない」と強調した。

 

がんの前兆症状については、「ほとんどのがんは症状がない」としながらも、「疲れが持続したり、食事量に変化がなくても体重が減少した場合は疑うべきだ」とアドバイスした。また、便の色や状態が変わった場合は、早期に診断を受けるために病院を訪れることが重要だと付け加えた。

 

赤身の肉には注意が必要です…火を通さず蒸して食べるべきです

 

韓国が大腸癌の発症率1位である理由についても説明した。キム博士は「大腸癌はもともと稀な癌だったが、人々の経済的余裕ができるにつれて肉の摂取量が急激に増えた」とし、「赤肉には悪い油が多く炎症を引き起こし、慢性炎症は最終的に癌を促進する」と述べた。

 

彼は「肉は美味しいですが、火で焼くと発がん物質が生成されるので、できるだけ蒸して食べるか、悪い油が多い部分を取り除いて食べるのが良い」とアドバイスした。

 

👍「朝食はジャガイモ・納豆・魚」…世界的ながんの名医の食事

 

キム・ウシン博士は自分の朝食も公開した。「魚、ジャガイモ、ヨーグルト、納豆、豆腐、卵、雑穀シリアルを摂取している」と述べ、「すべての食べ物はできるだけ焼かずに蒸して食べる」と明らかにした。また、「健康の基本原則は節制だ」とし、「がん患者は体重が減ってはいけないので、よく食べて、よく飲んで、よく眠ることが大切だ」と強調した。

 

👍イ・ビョンチョル会長も切望していた…健康なしにはすべてが無意味だ

 

金博士はサムスンの李秉喆会長の事例を挙げて、「李会長が肝臓癌の治療を受けていた時、『この病気だけでも治せるなら、全財産の半分を寄付する』と語った」と振り返った。「いくらお金や名誉を手に入れても、健康を失えばすべてが無意味になる」と、健康管理の重要性を改めて強調した。

 

最後に、キム博士は「前向きな心構えが健康を守る最大の武器」と述べ、「超人的な奇跡は前向きな気持ちから始まる。『度胸』の良い人々は病気になりにくく、治療もより良く進む」と付け加えた。

 

出典：Zニュース

 

私もユクイズのキム・ウィシン博士の回を見ながら、健康をしっかり管理しなければならないと感じました。

特に食べること！どのように調理して食べるかも重要だと感じました~~

最近とてもストレスを感じているけど…ストレスががんの大きな原因だなんてㅠㅠ

ストレス管理もきちんとしなければなりませんね。