땡땡이
건강한 탄수화물 들이네요 밥대용으로 먹어도 맛있겠네요
食事のときに炭水化物を減らそうとしています。
炭水化物は私たちの体にとって不可欠なエネルギー源です
そのため、適切な摂取は必要です。
健康的に炭水化物を摂取できるもの
そう言われると参考になるでしょうね~~^^♡
出典:@メタウェル
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コメント 16
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
식단 할 때 탄수화물 먹어 주면 좋지 다 가린다고 건강에 좋은 건 아니더라구요
- 냥식집사
식단할때도 탄수화물은 필요하지요. 적다한 탄수화물도 도움이 되지요.
- 채소걸
정보 넘넘 고마버용 ♡ 잘 보다가 갑니다
- 냥식집사
네~~ 정보가 도움이 되면 좋지요. 건강 잘 챙기세요.
- 깐데또까
우리몸에 탄수화물은 필요하지요 건강한 탄수화물로~ 맛나게 챙겨줘요
- 냥식집사
맞아요~~ 적당한 탄수화물은 필요하지요~~ 건강하게 잘 챙겨먹어야 겠어요.
- 애플
건강한 탄수화물 챙겨야죠 다 먹기도 좋은 음식이네요~
- 냥식집사
건강한 탄수화물로 챙겨먹으면서 건강하면 좋지요^^
- 초코빵쟁이
건강한 재료들이네요.ㅎㅎ 맛도 있는 것들이라 더 좋은듯해요😆😆😆
- 냥식집사
건강한 탄수화물 섭취도 좋은것 같아요. 건강하게 잘 먹으면 좋죠
- 팝
통밀빵~ 좋지요~ 빵이 많이 땡길때 통밀빵으로 ~ 빵에 대한 갈증을 풀어주곤 하지요
- 냥식집사
저도 가끔 빵이 땡길땐 통밀빵 처럼 건강한 빵이 좋더라구요~^^
- 서여사
정제탄수 아니면 좋은듯해요 참고할게요
- 아침햇살77
여러 유익한 식단.. 식단제품 정보 고맙습니다