自由掲示板

冷凍して食べると栄養が増えます。

2025.01.22 06:13

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私はです

バナナの皮が少し茶色くなったら、すりつぶしてシリコン型に入れ、冷凍しておきます。

そして、牛乳に凍らせたバナナ3本を入れて、しばらく携帯電話を見た後…

牛乳を飲むと甘くて喉越しがとても良いです。

子供の頃は牛乳がなくて飲めませんでした。

牛乳の匂いが嫌いで飲めなかった牛乳

今は牛乳にバナナをこうやって入れて飲むのがとても美味しくてよく飲んでいます。

冷凍したバナナにはレジスタントスターチが増加し、血糖コントロールに役立つとされています。

シリコン角はねじらずに

内容物を取り出すのは簡単です。シリコンカップをお勧めします。

얼려서 먹어면 영양이 증가 합니다ㅡ1

아침햇살77

둘다 좋은 식품이죠
바나나와 우유

2025.02.03 20:01

명잔걸

作者

아침에 밥을 못먹고 출근할때
우유에 몆개씩 넣어 먹어면 
딱 좋아요 아침햇살77님
77년 생인가요 ㅎㅎ
답글 주시어 감사해요

2025.02.04 05:26

신나게💕💕🎶🎶🎶

우리님께서 냉동실 활용  완전
200프로 잘 하시네요
야무진 손끝 인정 합니다
따봉

2025.01.22 12:03

땡땡이

바나나 사면 빨리 먹어야 되서 곤란할때가
있지요 요래 먹음 좋겠네요

2025.01.22 09:52

명잔걸

作者

저도 묶음으로 사오니 항상 남을때가
있어요 한여름에는 더 빨리 갈색으로 익어버리죠 땡땡이님 댓글 주시어 감사해요오늘도 홧띵

2025.01.24 08:23

은하수

얼려서 먹으면 영양이 증가하는건요
좋은 방법이네요

2025.01.22 08:18

명잔걸

作者

얼리면 저항성전분이 증가하다고들
하니 따라 해 봤습니다
가족들 좋아라하니 자주하게 됩니다
은하수님 감사합니다

2025.01.24 08:21

비니비니

저 우유 못 먹는데 이렇게 먹어봐야겠네요
아이들도 주면 잘 먹을거 같아요

2025.01.22 08:15

명잔걸

作者

엄마가만들어준 바나나 아이스크리인데
아이들 너므 좋아라 할껍니다
비니비니님 감사합니다

2025.01.24 08:19

냥식집사

와~~이방법도 좋네요~
바나나 잘 먹지 않는데 가끔 사오면 처리하기
바쁘거든요. 얼려야 겠네요~~^^

2025.01.22 07:36

명잔걸

作者

그쳉요바나나는 묶음으로 구입하니
항상 몇개는 갈색으로 변하게 되더라고요 껍질이 갈색일때 영양이 최상이라고 하니 갈아서 우유에 넣어 마시니 좋어네요답글주시어 감사해요

2025.01.24 08:18

깐데또까

아이 간식으로 아이스크림처럼
 줘도 좋을것같아요
 종종 얼려서 먹고 있어요^^

2025.01.22 07:08

명잔걸

作者

얼려서 아이스크림처럼 먹어니
너므 맛있어요
간식으로 너므 좋아요 깐데또까님감사합니다

2025.01.24 08:16