감사와행복
밤호박 손질하기 수고하셨습니다 먹고싶을때 꺼내서 쪄먹으면 좋지요 다욧과 배변활동에 좋고 칼로리 낮아서 좋은거 같아요 맛나게 드셔요
注文した夜のかぼちゃが届きました~~
きれいに洗って水気を拭き取る
手入れしました。冷凍庫に入れておきます。
食べたいときに取り出して食べれば
とても良かったです~~^^ かぼちゃの効能も
美味しいのでよく食べます~~♡♡
■ナイトジャックの特徴
中身は甘いかぼちゃの味がし、皮は香ばしい栗の味がする栗かぼちゃは、片手でつかめるほどの小さなサイズですが、栗かぼちゃの栄養はまさに満点です。栗かぼちゃは糖度の高い品種で、排便活動や喉の渇き解消、ダイエットに良い食品です。
■ ナイトスクワッシュの栄養と効能
ナツホバクはサイズは小さいですが、栄養と効能は一般的なサツマイモよりもはるかに多く、栄養をより効率的に摂取できるよう改良された品種といえます。ナツホバクに含まれるベータカロテンとペクチンは腸の機能を円滑にし、排便活動を助けます。高い水分含有量と豊富な繊維質は喉の渇きを癒すのに良く、また、低カロリーに比べて栄養価が豊富なため、ダイエット食品としても適しています。ナツホバクの皮の中には、強力な抗酸化物質であるフェノール酸が大量に含まれています。
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コメント 15
- 초코빵쟁이
밤호박 손질하셨군요. 한꺼번에 다 하시려면 힘들텐데 대단하세요.👍👍 저는 오늘 그냥 단호박 1개 손질해야하는데.. 미루고 있는데 뜨끔하네요.ㅎㅎㅎ
- 깐데또까
밤호박 손질해서 냉동보관해두면 먹고플때 꺼내서 먹기도 편할것같아요 손질하기 힘드셨을텐데 수고하셨어요
- 땡땡이
호박 건강하지요 맛있게 드세요~~
- 거친 찔레꽃
한꺼번에 손질하기 좀힘들어도 먹을땐 좋으니까 손질 하기잘하셨네요 맛나게 드실수있어 좋네요
- 지영도영
밤호박 미리 손질해서 냉동소분해놓으면 편하고 좋을듯하네요
- 들꽃7
밤호박 너무 맛있지요 한번에 구입해서 손질해서 냉동보관하고 먹으면 편하겠어요
- 프카쟁이
요즘도 밤호박 나오네요? 시즌 지나면 잘 안나오던데~~ 미리 손질해서 얼려두고 해드시는 군요~~
- 해피혀니
요즘 고구마많이 먹어 질렸는데 밤호박 먹어봐야 겠어요 영양정보 감사합니다
- 서여사
밤호박 맛있는데 구하기가 힘들더라구요
- 야롱
단호박만 먹어봤는데 방호박은 맛이 어떨까요 먹어보구 싶네요
- 담율로
저 여름에 밤호박 한박스사고 ㅋㅋ 거의 다 버렸어요 으흐흐흐
- 샤이너스
밤호박 맛있겠어요 효능정보 감사합니다
- 신혜림
밤호박 손질하셨네요 맛나게 드세요
- 여리나
밤호박 맛나겠어요 손질하기 어렵겠어요