신나게💕💕🎶🎶🎶
아침 사과가 금사과 인 줄 아는데 위산이 많은 사람은 사과가 안 좋대요 사과에 대한내용 공부잘하고 갑니다
Jika ingin mengelola berat badan, makanlah apel saat perut kosong
2025.01.07 09:34
照会 おすすめ スクラップ
Setiap pagi, saya berusaha untuk secara konsisten makan apel.
Hari ini, kita akan melewatkan sementara kiwi.
Dua buah telur setengah matang membuatnya terasa kenyang.
Manfaat apel perut kosong
1. Pengelolaan berat badan
Karbohidrat rendah dan kaya serat makanan
Membantu orang yang memulai diet
Jika makan apel di pagi hari, akan menjaga rasa kenyang
Anda dapat menghindari makan berlebihan.
Perbaikan sembelit
Bagi mereka yang mengalami sembelit
Jika memakan apel dengan kulitnya, serat makanan akan
Sangat kaya dan membantu memperbaiki sembelit.
3. Pengeluaran limbah tubuh
membantu sirkulasi darah sehingga pembuluh darah di dalam tubuh
Zat sisa dan racun yang tetap tinggal
Ini membantu dalam penghapusan.
Pemulihan kelelahan
Asam laktat akan menyebabkan kelelahan jika terkumpul di dalam tubuh.
Jika Anda makan apel saat perut kosong di pagi hari,
Membantu pemulihan kelelahan dengan mengurangi asam laktat.
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コメント 26
땡땡이아침사과 좋지요 오늘은 사과 맛있나요??
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌오늘 사과 맛났죠 ㅎㅎ 내일 도 왠지 맛있을거 같아요 겉 껍질이 아주 빨갛네요
- 깐데또까
아침 사과는 보약이지요 아삭아삭 맛도 좋고 하나 먹어야겠어요^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아사아삭 맛도 좋은 것이 영양분도 가득이죠
커넥트공복에 사과먹으면 좋다네요 ㅎㅎ 저도 자주 먹어줍니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
자주 드시는군요 건강잘 챙기고 계시네요
애플아침 사과 꼭 챙기고 있어요 이제 안 먹으면 허전하네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그쵸 ㅎㅎ 안먹으면 허전해요 오늘도 마트에서 2봉지 사왔죠
말해뭐해저도 한 때 모닝 사과 많이 먹곤 했는데 사과 가격이 오르면서 먹질 않았어요. 사과가 싸졌으면 다시 시작해야 되겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
모닝사과 작년보다는 그래도 가격이 괜찮네요 오늘 장보기 또했어요
쿠보공복에 물마시고, 사과먹으면 좋을것같긴하네요 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
공복물 마시고, 저도 계란하고 사과로 아침 시작하네요
- 오둥씨
체중 관리하려면 공복에 사과로 먹어야하는군요~ 일단 물 먼저 마시고 시작하면 좋을 것 같아요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
일단 공복물 먼저 시작하고, 사과 먹지요 체중관리에 좋다고 하니, 꾸준히 쭉~ 먹어야 겠어요
블루사슴사과랑 삶은 달걀이랑 다이어트 식단으로 최고네요~ 저도 내일 아침에는 사과 먹어야겠어요ㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
다이어트 식단으로 챙기고 있는데 다이어트는 안 돼요 낮에 많이 먹어서 그런가 봐요
강미형집에 사과많은데 아침에 사과 먹어야 겠어요 정보 감사합니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그럼요 사과는 꼭 챙겨 드세요 특히 아침에 먹으면 좋다고 하잖아요
削除されたコメントです。
H.J사과 효과가 이렇게 좋은가요? 사과가 있긴 해도 유산균에 좋다는 말은 들었는데 건강에도 이렇게 좋은지 몰랐네요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
사과 저는 아침에 꼭 챙기고 있는데요 오랫동안 먹어서 그런지 안 먹으면 섭섭해요
은하수공복사과가 몸에 그렇게 좋군요 건강에 좋은 사과 많이 드세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
공복에 사과 먹은지 오래된 거 같아요 꾸준히 아침을 챙기고 있어요
아침햇살77좋아요 사과와 달걀.. 좋은 식품이죠
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
사과와 달걀은 좋은 식품이죠 그래서 달걀을 완전식품이라고 하잖아요 맛도 좋아요