自由掲示板

運動前のコーヒー、いつ飲むのが最も効果的ですか？

2025.01.03 14:24

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운동전 커피, 언제 마셔야 가장 효과적일까?

午前中にラテを一杯飲んだので、

午後にはアメリカーノを一杯飲まないとね（笑）

私はコーヒーが本当に好きです

仕事のためにコーヒーをよく飲みますが、

運動30分程度に摂取すると、ああ..

運動能力向上、バンバンですね

コーヒーを一杯飲んで、午後の運動をしてください

쩡희^^(소원💖)

운동후에  먹는데 ㅠ
전에  먹어야  겠네요

2025.01.22 17:37

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

너도 운동 전에 좀 챙겨 보려고요
건강한 하루도 보내세요

2025.01.30 19:04

아침햇살77

저는 잘못된 행동인지 모르나 운동 마치며 마십니다
운동 후,,,

2025.01.20 20:51

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

운동후에
드시나 보네요
 운동 전에 마시는게 더 좋다고 하네요

2025.01.30 19:04

커피가 운동 능력을 향상시키네요
운동 30분전에 섭취해야겠네요

2025.01.07 21:11

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

저도 커피를 좋아하는데요 이렇게 30분 전에 챙겨 마시면 
더 도움이 될 거 같은데요

2025.01.30 19:04

땡땡이

저도 운동전엔 커피한잔
하네요

2025.01.03 23:38

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

운동 전에 마시면

좀 더 운동 효과가 배로 좋은 거 같죠

2025.01.30 19:03

비니비니

운동 30분전 커피 마셔야 하는군요
전 지금 마시고 있으닌깐 30분후에
운동해야겠네요 ㅋ

2025.01.03 16:04

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

30분 전에 커피 마시고
김종국 님 보니까 그렇게 운동하시는 거 같아요

2025.01.30 19:03

지영도영

저도 하루에 2~3잔 마시는데 믹스 라떼 아메 다 좋아해요

2025.01.03 15:01

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

저도요 하루에 두 사자는 기본적으로 먹죠
어때요 다 좋아요

2025.01.30 19:03

깐데또까

운동30분전에 섭취해야 효과가 좋네요
  행복한 오후 시간 되세요

2025.01.03 14:30

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作者

커피 시간 없이 잘 먹기 쉬운데 
 30분 전에 먹어 주는게 더 효과적인가 봐요

2025.01.30 19:03