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ゆっくり食べる習慣は本当に大切だけど、習慣というのは怖いもので、いつも早く食べる習慣があるから、今回の機会に少しずつゆっくり食べる習慣を身につけようと思うよ。^^
앗 우블리에님~ 저도 이 기사 보고 있었는데 통했어요^^ 배고프면 진짜 화나더라구요 ㅎ 진짜 건강 생각해서 과식하지말고 천천히 먹어야겠어요~
ㅎㅎ 그랬어영?? 확실히 천천히 먹으면 포만감이 생겨서 다이어트에 도움 많이 되더라고용
배고프면 시방 위험한 짐승(?)이 됩니다.ㅋㅋㅋ 공복때 건들면 폭팔하더라구요.🤣🤣🤣 연구결과도 있었네요. 천천히 잘 먹는 연습을 해야겠어요😅😅
ㅎㅎㅎ 아이공 빵 터졋어영 초코빵쟁이님 닉네임대로 빵 킬러신가염?? 아 웃겨용
좋은 내용 공유 감사합니다 갑자기 배고파지는건 기분탓인가??
ㅎㅎ 시간적으로 배고플 시간이네염 오늘부터 지켜애 겠어영
배고프면..예민해지는 무서운 저~ 저의아들이 밥을 천천히 먹던데 저도 따라 천천히 먹어야겠어요
ㅎㅎㅎㅎ 저도 그랬어용. 이 건강에 대한 관심이 이상하리만큼 나와 관련된 거에 집중 되는거 같아용
배고플때 예민해지곤 하지요 견과류나 바나나를 먹어야겠군요