（低温画像）ホットパック、手に握らないで… 「ここ」に入れると効果が大きくなる

◇腹部や胸の近くに置くと効果的

ホットパックは腹部や胸の近くに置くことをお勧めします。私たちの体の奥深くの体温である深部体温は、頭、胸、腹部の温度に最も大きな影響を受けるためだ。腹部や胸の近くに置かなければ深部体温が高くなり、全体の体温が効果的に上がる。しばしばホットパックを握る手は体中心から最も遠い末梢部位で深部体温保温効果が落ちる。末梢体温が下がると該当部位に銅像ができるだけだが、深部体温は35度以下に下がると低体温症で血液循環がうまくいかず、多くの臓器が損傷を受け、ひどいと心臓発作で命まで失うことがある。さらに、深部体温を守れば血液循環で末梢体温が低下することも防止できる。

◇服の上に置いて頻繁に位置を変えなければ

ただし、ホットパックは素肌ではなく服の上に置かなければならない。やや低温画像を着ることができるからだ。実際の韓国消費資源調査の結果、2015～2017年のホットパックによる危機事例は計226件受付されたが、「画像」が197件（87.2％）で最も多かった。服とコートの間、下着と服の間などに置くのが安全だ。特に「付けるホットパック」は低温画像の主な原因だ。低温画像とは、皮膚が比較的低い温度（４０〜７０度）に長時間露光され、やけどをすることをいう。貼るホットパックは比較的サイズが小さいが発熱が10時間以上持続し、温度が高くは70度まで上がる。そのため、長く付けていると▲皮膚赤み▲くすぐり▲水疱などが発生し、ひどい場合▲皮膚壊死や▲潰瘍につながることができる。

 

ホットパック、手に握らないで… 「ここ」に入れると効果が大きくなる

 

また、ホットパックは一箇所に長く付着するのではなく、随時付着部位を変えなければならない。寝る時は熱さをすぐに知ることができないので、最初から使わないのが安全だ。たまにホットパックを布団の中に入れて寝たり足の裏につけたまま寝る人がいるが、この時のかゆみなど軽微な初期症状さえ逃して深刻なやけどにつながることがあり、注意しなければならない。 ▲幼児 ▲高齢者 ▲糖尿病患者など皮膚感覚が落ちる人もどうしても使用しないでください。ホットパックを購入するときは、KCマークと安全確認届出番号がある製品を選択してください。

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