Cuanto más frío se vuelve el clima, lo mejor es llevar un paquete de calor. Sostener un paquete de calor en la mano o pegar uno en el cuerpo ayuda a mantener la temperatura corporal. ¿Dónde es mejor colocar el paquete de calor en ese momento? También aprenderemos las precauciones a tener en cuenta.

Es efectivo colocarlo cerca del abdomen o del pecho

 

Se recomienda colocar la bolsa de calor cerca del abdomen o del pecho. Esto se debe a que la temperatura corporal interna profunda, que es la más afectada por la temperatura de la cabeza, el pecho y el abdomen, necesita mantenerse elevada. Colocarla cerca del abdomen o del pecho ayuda a aumentar la temperatura profunda, elevando eficazmente la temperatura corporal total. La mano que sostiene la bolsa de calor suele ser la parte más periférica del cuerpo, por lo que la efectividad de mantener la temperatura profunda disminuye. Cuando la temperatura periférica baja, solo se produce congelación en esa zona, pero si la temperatura profunda cae por debajo de 35 grados, puede causar hipotermia, afectando la circulación sanguínea, dañando varios órganos e incluso provocando un paro cardíaco que puede ser mortal. Además, mantener la temperatura profunda ayuda a prevenir la caída de la temperatura periférica a través de la circulación sanguínea.

Debe colocarse sobre la ropa y cambiar de posición con frecuencia.

 

Sin embargo, el paquete de calor debe colocarse sobre la ropa, no sobre la piel desnuda. Esto se debe a que existe el riesgo de quemaduras por frío. Según una investigación de la Agencia de Consumidores de Corea, entre 2015 y 2017 se reportaron un total de 226 casos de lesiones por paquetes de calor, siendo las quemaduras por calor las más frecuentes con 197 casos (87.2%). Es más seguro colocarlos entre la ropa y la ropa exterior, o entre la ropa interior y la ropa. En particular, los paquetes de calor adhesivos son una causa principal de quemaduras por frío. La quemadura por frío se refiere a una lesión en la piel causada por la exposición prolongada a temperaturas relativamente bajas (de 40 a 70 grados). Los paquetes de calor adhesivos, aunque son de tamaño relativamente pequeño, mantienen el calor durante más de 10 horas y pueden alcanzar temperaturas de hasta 70 grados. Por lo tanto, si se usan durante mucho tiempo, pueden causar enrojecimiento de la piel, picazón, ampollas y, en casos graves, necrosis de la piel o úlceras.

Si se ha producido una quemadura por frío, lo primero es reducir la temperatura de la piel expuesta al calor durante un largo período. Enfriar la zona con agua fría corriente durante unos 10 minutos, luego aplicar ungüento para quemaduras o crema hidratante y acudir a un hospital especializado en quemaduras o a un dermatólogo. Si aparecen ampollas, no deben ser removidas de forma arbitraria, ya que pueden causar infecciones bacterianas.

En lugar de aplicar la bolsa de calor en un solo lugar durante mucho tiempo, es mejor cambiar la zona de aplicación con frecuencia. Como puede ser difícil percibir el calor mientras se duerme, es más seguro no usarla en absoluto. Algunas personas colocan la bolsa de calor dentro de la manta o la pegan en la planta del pie mientras duermen, pero en estos casos, incluso síntomas leves como picazón pueden pasar desapercibidos y convertirse en quemaduras graves, por lo que se debe tener cuidado. ▲Infantes ▲Personas mayores ▲Pacientes con diabetes y otras personas con sensibilidad cutánea reducida también deben evitar su uso en la medida de lo posible. Al comprar una bolsa de calor, elige productos que tengan la marca KC y el número de registro de verificación de seguridad.

 

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Las quemaduras por frío causadas por bolsas de calor son aterradoras.

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¿Sería mejor una bolsa de calor?

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