logo

Câu chuyện sức khỏe

5 thói quen buổi sáng giảm cân hiệu quả nhất

2024.11.03 08:51
照会 スクラップ

5 thói quen buổi sáng giảm cân hiệu quả nhất5 thói quen buổi sáng giảm cân hiệu quả nhất5 thói quen buổi sáng giảm cân hiệu quả nhất5 thói quen buổi sáng giảm cân hiệu quả nhất5 thói quen buổi sáng giảm cân hiệu quả nhất

 

🌈🌈🌈🌈🌈

Tập thể dục khi đói vào buổi sáng thật tốt nhỉ~

Chúc bạn một ngày hạnh phúc^^

1
0
コメント 9
  • プロフィール画像
    딸둘맘
    아침 공복운동이 좋다고하네요 저도 공복운동하다 지금 2주 쉬고 있는데 다음주부턴 다시 공복운동 시작해야겠어요 
    • プロフィール画像
      인지니어스
      作者
      응원해요~^^ 
저두 퇴근하면 허기져서 조금 먹고 등산하는데
아에 공복에?? 아침 등산하고나면 많게는 1.5키로
이상 체중감량되어 기분이 좋아요 ㅋ 
  • プロフィール画像
    더달달
    오 공복운동 빼고는 다 하네요
공복운동은 폭식을 불러서 그것만 못하네요
    • プロフィール画像
      인지니어스
      作者
      저도 조금 먹고 운동해요
공복에 움직이는건 아직 엄두가 ㅠ
  • プロフィール画像
    은하수
    아침공복 운동이 좋군요
전 배고프면 운동이 잘 안되요 ㅎㅎ
    • プロフィール画像
      인지니어스
      作者
      저랑 비슷하군요 ㅎㅎ
적당히 먹고 빡세게 하면 되죠 뭐🤭🤭
  • プロフィール画像
    깐데또까
     아침 공복운동이 최고네요
   좋은정보 감사합니다 
    • プロフィール画像
      인지니어스
      作者
      공복운동 근데 쉽지 않죠~ 허기저요
먹어도 그런데 안먹고 운동~ 효과는 확실히 좋을듯요^^
  • プロフィール画像
    아침햇살77
    햇볕쬐기
20분도 해야하네요