깐데또까
높차보단 카페인이 높았네요 구수하니 둥글레차 맛있지만 물대신 말고 식후 따뜻하게 한두잔만 드셔야 겟어요
最近我常喝的葛根茶和大麥茶，可以當作水來喝嗎？
早上喝一杯，午餐也喝一杯……最近很喜歡喝的茶呢。
我開始擔心這樣頻繁食用是否合適。
枸杞茶是用百合科多年生草本植物枸杞的根莖，用熱水煮泡後飲用的茶。
● 咖啡因含量，
一杯枸杞茶約含有30至70毫克的咖啡因，這個數值相較於咖啡較低，但高於綠茶。
一杯咖啡約含有40到105毫克的咖啡因。
可以用葛根茶代替水作為飲用水嗎？
因為含有咖啡因，所以不適合作為飲用水。
建議每日適量為2到3杯左右，較建議在餐後飲用茶水，而非用水代替。
我也給孩子試喝了……但沒辦法了呢…😥
枸杞茶中含有豐富的鉀成分。
適量的鉀有助於排出鈉，但攝取過多則會導致鈉不足。
一天只到三次!!
出處：초롱이네健康日記
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コメント 18
신나게💕💕🎶🎶🎶우리는 이것도 모르고 그냥 둥굴레차 을 매일 같이 끓여서 마시고 있는데 구수한 맛에 조심해야 겠어요
주안맘0413카페인 함량이 녹차보다 높다는 말에, 물대신은 안되겠더라구요.
커넥트아무래도 물이 더낫지않을까요 지속적으로 먹기에는 물이더나을지도요
- 주안맘0413
물이 더 낫지요. 근데. 보리차 처럼 대용이 되나 싶었어요.
해피혀니둥굴레차도 카페인이 꽤 들어있네요 적당히 마셔야 겠네요
- 주안맘0413
저도 몰랐던 부분이에요. 없을거라고생각햇거든요.
구름방울윗분 글보니 시중에 판매되는 둥글레차는 카페인이 없다고 해요 구수한 맛에 아이들도 잘 먹는 차지요 ㅎ
- 주안맘0413
아 정말요?? 시중에 파는 차요?? 다시 알아봐야겠네요.
- 지영도영
둥굴레차 구수해서 자주 마셨는데 넘 많이 마셔도 안되겠네요
- 주안맘0413
둥글레차 , 한잔 마시면 구수하고 맛이 좋더라구요.
- bi
둥글레차에 카페인이 들어있네요 둥글레차도 적당히 마셔야겠어요
- 주안맘0413
카페인이 들어 있는지 몰랐는데. 또 시중에 건 괜찮다고 하시네요.
아침햇살77고맙습니다. 정보 열심히올려 주시네요..
- 주안맘0413
둥글레차를 최근에 먹기 시작해서 한번 찾아봤어요.
- 은하수
둥굴레차에 카페인이 녹차보다 많군요 적당히 마셔야겠네요
- 주안맘0413
근데 또 시중에 파는 차는 괜찮다?? 어떤 말이 맞을까요??