내가 매일 피곤한 상태로 잠 깨는 ‘몰랐던’ 이유

깐데또까

 깊이 푹 자는게 중요 해요
 좋은정보 감사합니다 

신나게💕💕🎶🎶🎶

잘보고 갑니다 
언제나   꿀잠 적어도 6시간은 자야한다

커넥트

맞아요 중간에 깨는것도 좋은건 아니더라구요
깊이자는게 중요한것같습니다 ㅎㅎ 

구름방울

저는 수면 시간도 문제 질도 문제네요 ㅠ
오늘은 진짜 7시간 자보고싶어요 ㅠ

지영도영

맞아요 수면이 정말 중요하긴해요
저도 수면의 질이 안좋아 계속 피곤하니 넘 힘드네요

땡땡이

깊은 잠을 자야겠군요
내맘처럼 안되지요

bi

수면의 질이 더 중요하네요
원인 파악을 잘하고 고쳐야겠네요

아침햇살77

 너무 감사해요. 
건강정보 알려주셔서 고맙습니다. 

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

숙면이 중요하죠
잠의 질이 이렇게 중요할줄이야

은하수

영양과 불안장애 등이 잠에 영향을 주네요 
깊게 푹 자고 싶어요