더달달
여행의 부수적인 효과가 많네요 그저 난 여행했을 뿐인데 노화도 늦추네요😍
朴珠贤记者 (sabina@kormedi.com)
根据发表在《旅游研究杂志》上的研究，悠闲的旅游活动有助于缓解慢性压力，调节免疫系统，甚至帮助身体的自我防御系统健康运作。
澳大利亚伊迪斯·科恩大学（Edith Cowan University）的研究人员将熵理论应用于旅游。研究表明，旅游可能引起熵的变化，积极的旅行体验可以缓解熵并促进健康。相反，负面体验则会增加熵，损害健康。
因此，积极的旅行体验有助于延缓衰老过程，而消极的旅行体验则可能加速衰老过程。这是因为旅行让人们接触到新的环境，促进身体活动，并促进社会交往。这些因素都可以促进身心健康。
旅行还可以作为一种健康治疗方式。新的环境可以刺激身体的压力反应和新陈代谢，潜在地增强身体自我组织和抗病的能力。
研究作者庞格利胡博士表示：“衰老是一个无法逆转的过程。虽然无法停止，但可以减缓。”他还说：“旅行不仅仅是关于休闲和娱乐，还可以促进人们的身体和心理健康。”他补充说：“旅行可以增强身体对外部威胁的感知和防御能力。”他还指出：“自我防御系统变得更有弹性，释放有助于组织修复和再生的激素，从而促进自我愈合系统的功能。”
最健康的旅行方式包括徒步旅行、登山、散步和骑自行车等身体活动。身体活动可以增加新陈代谢和能量消耗，有助于健康。后博士说：“参与这些活动可以增强身体的免疫功能和自我防御能力，从而增强对外部危险的抵抗力。”他还表示：“身体锻炼还能改善血液循环，促进营养物质的运输，帮助排除废物，从而维持集体活跃的自我修复系统。”
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悠闲的旅行活动可以缓解慢性压力，
调节免疫系统，
身体的自我防御系统健康
似乎可以帮助实现功能。
衰老是无法停止的。
虽然可以推迟，但还是得努力。
