ダイエット中にお酒を飲まなければならない場合は...

社会生活をしていると、自分の状況とは別に飲み会や集まりが自然にできるものです...そんな時は、せめて少しだけ崩れてみましょう〜^^

お酒を飲めないのでよくわかりませんが、焼酎やウォッカのような蒸留酒を選んで飲むのがダイエットには良いそうです。糖質がほとんどないと言われています。ダイエット中は飲酒は役に立ちませんが、それでも飲まなければならない状況なら参考にしてくださいね〜