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会社員は時間を作って運動することが多いです…。
昼休みに急いで食べて運動するのは逆に良くないそうです。夜に運動することも良質な睡眠を妨げるそうです。
점심먹고 소화시킨다고 바로 걸을때가 많은데ㅜㅜ 정보 감사합니다
점심먹고 잠깐 커피도 살겸 산책하는데 이정도는 괜찮겠지요