logo

Câu chuyện sức khỏe

人気記事

Chỉ chăm chỉ đi bộ thôi sao?... Phương pháp tập luyện 'cơ bắp' giúp tăng hiệu quả gấp đôi

2024.09.13 08:30
照会 スクラップ

Bạn nên duy trì đều đặn việc tập luyện sức mạnh.

 

Chỉ chăm chỉ đi bộ thôi sao?... Phương pháp tập luyện 'cơ bắp' giúp tăng hiệu quả gấp đôi

 

 

2
0
コメント 2
  • プロフィール画像
    커넥트
    걷는것뿐만아니라 홈트하면서 스트레칭하는것도 중요하죠
매일 일어나자마자 하고 잘때하고 꾸준히 해주는게 좋죠 
  • プロフィール画像
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    너무어렵네요
손을들고 일어 서라는 건가요?
왠지 힘들거 같은데 ㅎ 해보죠