髪を毎日巻いても、「こんな」習慣があれば脱毛できます。

頭皮と髪の清潔さを維持することは、脱毛の重要な予防法の一つです。ところが、毎日髪を巻いてもシャワーの前後に誤った習慣があると、脱毛に悪影響を与える可能性がある。どんなものがありますか？

 

◇タオルの頭に置いてある

 

頭を巻いて面倒という理由でタオルを頭に置いたまま時間を過ごす人が多い。その後、頭を完全に乾かさずに寝てしまう。しかし、湿った髪をタオルで巻いていると、頭皮が湿って暖かい環境に放置され、損傷する可能性があります。濡れた髪にタオルを置いている時間が長いほど細菌がよく増殖し、皮膚炎の発生リスクも高くなる。では脱毛も誘発しやすい。頭を巻いた後は、まずタオルでしっかり押して残っている水気を取り除き、ドライヤーの涼しい風で乾かすのがいい。熱い風は髪と毛包に損傷を与える可能性があります。頭と30cmほど間隔をあけたまま涼しい風で乾かす。

◇熱い水でシャワーを浴びる

 

髪を巻くときもやはりお湯を避けるべきです。髪の根と毛包は水に濡れると普段よりも弱くなりますが、このときお湯で巻くと頭皮が刺激されて脱毛が発生することがあります。お湯が頭皮を傷つけ、油・水分バランスを崩すためだ。米国マイアミ大学の研究でもお湯でシャワーを浴びたところ、熱によって毛包が弱くなり、髪が落ちる可能性が高くなることが分かった。お湯が髪を乾燥させることも原因だ。髪と頭皮は天然油で構成されており、お湯はこれらの油を除去し、ケラチンタンパク質（上皮組織を形成するタンパク質）を損傷する。シャワーは42度以下の水で10～20分以内に終わるのが良い。

 

◇髪を濡らした状態でとかす

 

髪は必ず髪が乾いた状態で櫛するのが良い。濡れた状態でとかすと髪がよく切れる。さらに、濡れた髪をタオルでひどく燃やす行為は、脱毛を引き起こす可能性があります。濡れた髪が乾いた髪よりもよく伸びて切れるからだ。代わりにタオルで濡れた髪を包み込み、しっかり押してくれ、水気を抜くのが良い。

 

◇頭の朝に冷たい

 

頭を毎朝巻く人がいますが、実は夜に巻くほうがいいです。日中頭皮に積もった老廃物を洗い流さずに寝ると毛穴が詰まって頭皮に有害だからだ。また朝に頭を巻くと頭皮の油分が洗い流され、紫外線に直接露出される。この時、油分器なしで紫外線を浴びると頭皮が損傷し、角質がより頻繁に起こり、脱毛が起こることがある

 

 

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一日中老廃物がたまっていますね。

頭は夕方に巻き、タオルを包み続けている

抜け毛だと言う