logo

Bài tập nâng mông đơn điệu

Bài tập nâng mông đơn điệu

Khi thử làm theo, thì ra đây không phải là một bài tập đơn giản như tôi nghĩ.

Cảm giác như mông được nâng lên và đùi cũng trở nên săn chắc hơn.

Bạn thích mông săn chắc và đẹp hơn là mông nhạt nhẽo đúng không? Haha

Hãy thử làm theo và nâng mông lên!

0
0
コメント 5
  • プロフィール画像
    거친 찔레꽃
    쉬운거 같아도 힘든
    것 같아요
    하루에30회 함 따라해 봐야
    겠어요
  • プロフィール画像
    지영도영
    보기에는 어렵지않게 보이는데 함 따라해볼께요
  • プロフィール画像
    달나라토끼55
    힙업  요자세는  자칫  허리가 무리가 될수도 있습니다 ㅠ
    계단오르기가 젤 안전 할듯싶어요 ^^
  • プロフィール画像
    임★선
    이런 운동도 있군요 저도 쇼파에서 해봐야겠어요
      열심히 해서 살도 빠지고 싶네요
  • プロフィール画像
    bi
    힙업 운동 따라해봐야겠네요
    허벅지까지 운동 되겠어요