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Ruta de ejercicio de 30 minutos

 

 

Ruta de ejercicio de 30 minutos

 

Efectos de los ejercicios de fuerza y cardio

Me alegra poder verlo al mismo tiempo.

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コメント 5
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    유미쿠키맘
    30분 하고 나면 . 땀 많이 나겠는데요 순한 운동 좋아요. 비 오는 금요일 신나게 보내세요
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    커넥트
    30분빡세게 운동하면 살빠지겠네요 ㅎㅎ
    좋은 정보 감사합니다 
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    서여사
    참고할게요
    홈트 하고 있어요 ㅎㅎ
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    문문맘
    이런 정보 너무 좋아요. 오늘 한번 따라해봐야겠어요. 땀 쭉 빼고 기분좋게 샤워하고 잠들면 좋겠어요
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    bi
    30분 운동코스 넘 좋네요 
    꾸준히 하면 정말 좋겠네요