유미쿠키맘
30분 하고 나면 . 땀 많이 나겠는데요 순한 운동 좋아요. 비 오는 금요일 신나게 보내세요
筋力トレーニングと有酸素運動の二つの効果
同時に見ることができて良かったです
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コメント 5
- 커넥트
30분빡세게 운동하면 살빠지겠네요 ㅎㅎ 좋은 정보 감사합니다
- 서여사
참고할게요 홈트 하고 있어요 ㅎㅎ
- 문문맘
이런 정보 너무 좋아요. 오늘 한번 따라해봐야겠어요. 땀 쭉 빼고 기분좋게 샤워하고 잠들면 좋겠어요
- bi
30분 운동코스 넘 좋네요 꾸준히 하면 정말 좋겠네요