朝食後、生活歩数3000歩
昼食後、8,000歩の散歩（キャッシュウォークの3,000歩が抜けている）
夕食後、4,000歩の散歩、16階の階段、実査30分（L1〜L2、3）
ああ、体力がかなりついたみたいですね！
以前よりも受け入れられる運動量が増えました！
いいですね。良い夜をお過ごしください。
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