コアエクササイズをしましょう

코어운동해요

プランクもチャレンジのためにやっていますが、他の動作も継続してやってみたいです!

水曜日じゃないけど? ㅎㅎ

水曜日だけやるなんて法律はありますか!今日すぐにやりましょう!

コメント5
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    코어운동 열심히 하세요
    좋은하루 되세요 
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    코어운동도 해줘야하는데 잘 안해지게되네요
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    꾸준히해봐야겠어요.
    좋은하루되세요 ~
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     코어 운동은 정말 중요한것 같아요
     꾸준히 해줘야겟어요 
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    얼마전 보건소 갔다가 인바디 체크하고는 스트레칭 카다로그 가져와 벽에 붙였어요
    해보려고요
    그런데 잘은 안되던데 따라 해봐야겠어요
    

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