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足が頻繁にむくむ方はリンパ循環ができていないそうです。
循環が良くなると腫れもすぐに引くみたいですね
動作を真似してリンパ循環を促進し、むくみを取ろう!
저 요즘은 진짜 폼롤러로 마사지도 많이 하고 운동도 하는데 영 붓는건 개선이 안되네요;;; 그닥 짜게 먹지도 않는디;;;
림프순환이 중요 하네요~ 자세가 힘들어 보이지만 시원하고 좋을것 같아요
저도 다리가 많이 붓는편인데 저녁마다 해줘야겠네요
붓기 방치하면 살로 간다네요 스트렛징 자주 해주세요