胸の運動を真似する

가슴운동 따라하기

 

水曜日ではありませんが、胸の運動を真似してみてください!

動作は難しそうには見えませんが、実際にやってみると難しい動きですね。

運動した後は胸が引き締まるでしょう!

 

コメント4
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     하나씩 천천히 따라해 볼까요~
     운동은 언제나 즐거워요 
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    운동 꾸준히 해봐야겠네요.
    좋은하루되세요 ~
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    1번 체스트 플라이 처음 배워서 해봤는데 아령이 무거우니까 팔이 바른 모양으로 잘 안되더라구요...
    왜 이렇게 운동은 바른 자세로 하는게 힘들까요;;
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    저도 홈트로 운동했네요 ㅎㅎ
    운동하고 가슴 탄탄하지게 만듭시다 

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