完熟?半熟?たんぱく質吸収が良い卵料理の方法は…

완숙? 반숙? 단백질 흡수 잘되는 달걀 요리법은…완숙? 반숙? 단백질 흡수 잘되는 달걀 요리법은…완숙? 반숙? 단백질 흡수 잘되는 달걀 요리법은…

コメント6
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    반숙이아니군요..
    반숙으로 알았는데,,,
    
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     앗, 감사합니다
     알지 못했던 내용을 알려주셔서 고맙습니다 
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    계란 익혀서 먹는게 좋군요$
    반숙좋아하는데
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    전 반숙보다 완숙을 좋아하는데 다행이네요
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    오호 반숙보다 완숙이 단백질 섭취율이 높군요...
    저는 계란 후라이 좋아하지만 요즘은 되도록 삶아 먹으려고 노력중이예요.
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    作者
    계란 삶아먹는것도 좋지요
    저도 가끔은 삶은계란 섭취해요

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