脊椎の健康を崩す最悪の姿勢

인내하는 삶

바른자세 유지하기 어려워요.
정보 감사합니다 

구름방울

다리꼬는건 그나마 철들고 안하는데
나머진 하고있네요 ㅠ 이미 허리가 많이 안좋아져서 더 그러네요
코어힘을 길러야겠어요

뜡이맘

허리 디스크로 고생 많았는데..다리 꼬는 습관 고처야 겠어요..정보 감사합니다.

지영도영

다리 많이 꼬고앉는데 조심해야할듯하네요

머랭이

제가 다 하는 자세들이네요 ㅠㅠ
고쳐야겟어요 ㅠㅠ