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좋은 정보 너무 감사해요. 탄수화물도 착한 탄수화물로 바꿔야겠어요. 탄수화물도 분명 필요한 에너지원이기에 안먹을수는 없으니까요.
밥, 국수를 먹지말라는 건지요? 그럼 뭘먹어요?? 음///
설령 이론이 그렇더라도 밀가루안먹고 살 수있나요??