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継続性が成功の秘訣

毎日の食事管理と継続的なルーティンとウォーキング運動

聖書の読み方

そして、瞑想とセルフケア

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コメント 2
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    강미형
    만보걷기 혈당관리 잘호셨네요 
    수고하셨어요 
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    머랭이
    꾸준한 운동이 건강을 유지하는데 제일 좋은거같아요!
    알지만 실천이 어렵다는거 ㅎ