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運動後のオートミール。オートミールの副作用があるんだね

運動後のオートミール。オートミールの副作用があるんだね

 

初めての人はたくさん食べると胸やけがあります。

 

25グラムから徐々に量を増やしてください。

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コメント 3
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    거친 찔레꽃
    오트밀 다좋은줄 알았는데
    양 조절이 필요 하군요
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      굿맨
      作者
      제가 속쓰려서 찾아보니 그렇다네요
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    머랭이
    오트밀도 부작용이 있어요? 
    몰랐어요! 속쓰림이있군요 ㅠ