지영도영
横になってカエルのポーズは左足を45度
右側の足を上げて曲げる動作です。
簡単に見えるけど、難しいです。
肩のストレッチと壁を使ったプッシュアップ動作
一緒にやったよ
コメント7
- JN
- 애플
- 감사와행복저녁노을
- 숲과 나무
저녁노을
自由掲示板の人気記事
過去24時間のコメント・いいね・スクラップに基づく
過去7日間のコメント・いいね・スクラップに基づく
過去30日間のコメント・いいね・スクラップに基づく
- 01
10月29日万六天保完走[5]
コメント6,000万人のお疲れ様でした。 ゆっくり休んで疲れをよく癒してください。200026.10.29 - 02
10月24日万歩完走[4]
コメント万歩お疲れ様でした 着実にファイティングです490026.10.25 - 03
5分スクワット[2]
コメント5分スクワット良かったです。 お疲れ様でした。470026.10.25
- 01コメント後期登録を正常に終えたにもかかわらず、キャッシュが入ってこなかったので、たくさん苦しくなりました。 病院後期は、掲示完了後も検収承認手続きやシステム反映まで多少の時間がかかることがあります。 まず、アプリ内キャッシュの獲得履歴をもう一度注意深く確認してみてください。 早く問題がよく確認され、キャッシュが正常に獲得されることを願っています^^453126.10.25
- 02
腹筋を作る[5]
コメントホームで着実にお腹を管理して腹筋まで仕上げられたなんて本当に尊敬的で素敵です。 短く太く集中して成功した鮮やかな運動後期共有していただき大きな動機付けになりますね。 頑張っただけにしっかりしてきれいなラインが取れたようで私も一緒に気分が良くなります。 これからも今のように元気で素敵なボディ着実に維持してほしい！231026.10.29 - 03
10月29日万六天保完走[5]
コメント6,000万人のお疲れ様でした。 ゆっくり休んで疲れをよく癒してください。200026.10.29
- 01
ああ、大変ですが嬉しい散歩〜[12]
コメント思春期の子供はしばらく降りて、夫と一緒に散歩デートを楽しんでください。 2000万人をお疲れ様でした。1291126.10.05 - 02
秋の秋のようですが、暑いです。[11]
コメント明日から寒くなりました。 風邪に気をつけて500026.10.12 - 03
久しぶりに体験しました。[10]
コメント誰もがサムゲタンがおいしいです。 気力回復になりますように501026.10.10
- 04
グルボサム[3]
490026.10.24 - 05
10月23日満天宝完走[4]
551026.10.24 - 06
太ももを殺す足運動[3]
481026.10.24 - 07
Adsp 試験報告[0]
110026.10.31 - 08
週末の醍醐味は配達です。[0]
100026.11.01
- 04321026.10.28
- 05
10月28日万歩完走[3]
231026.10.29 - 06
高強度全身運動[3]
301026.10.28 - 07
スリムな腕を作る[3]
391026.10.27 - 08
10月24日万歩完走[4]
490026.10.25 - 09
10月26日万歩完走[2]
391026.10.27 - 10
月曜日[2]
340026.10.26
- 04
朝はサンドイッチで食べました。[10]
540026.10.14 - 05
10月8日満天宝完走[7]
1192126.10.09 - 06
ゆとり[11]
620026.09.30 - 07500026.10.12
- 08
ジャンプ運動[7]
541026.10.14 - 09441026.10.11
- 10
カボチャを食べました。[7]
510026.10.12
