万歩歩行とは

万歩歩くことは自分との戦いです。歩かないと誰かに叱られるわけでもなく、大きな制裁が科されるわけでもありません。特に最近のように暑い時には、「一日くらい休んでもいいのではないか？」「今日はあまりにも疲れたから一日だけ休もう」と心の中で絶えず葛藤を引き起こす自分の怠惰さと戦っています。そのような考えが浮かんだら、ただ座っているのではなく、すぐに立ち上がって家を出るべきです。不思議なことに、玄関の扉を開ける瞬間、自分を誘惑していた内なる敵は煙のように消え去ります。それは私の勝利です。歩きながら花を見て、木を見て、空を見て、そうして今日の万歩を埋めていきます。「お疲れ様」「頑張ったね」と、時には詩のように美しい言葉で励ましてくれる会員の方々がいるおかげで、私の万歩歩きはいつも現在進行形で続いています。