夕方以降、室内サイクリング30分とフォームローラー

저녁 이후, 실내사이클 30분과 폼롤러

 

室内サイクリング

レベル2で20分乗って、レベル1で10分乗りました。

ストレッチを少ししてください

洗って

今から寝ます

また明日お会いしましょう!良い夜をお過ごしください

コメント4
  • プロフィール画像
    운동 많이 하셨네요
    하고 난뒤 폼롤러 마사지 좋아요
  • プロフィール画像
    운동 수고하셨어요 .
    응원합니다 
  • プロフィール画像
    주말에도 운동 잘 챙기셨어요
    오늘도 화이이팅입니다
  • プロフィール画像
    오늘도 수고하셨어요
    .
    행복하세요  화이팅

自由掲示板の人気記事

自由掲示板一覧をもっと見る