夕食前の運動!

저녁 먹기전 운동!저녁 먹기전 운동!夕食前に空腹時の運動を完了!

 

タバタの二セットとプッシュアップの一セットを連続してやるのがちょうどいいですね。

 

もう一つずつホームトレーニングを増やしていかなきゃねㅎㅎ

コメント2
  • プロフィール画像
    저녁먹기전 가볍게 홈트로 잘 하셨네요
  • プロフィール画像
    좋은 자세네요. ^^
    잘챙기셨어요. ~

自由掲示板の人気記事

自由掲示板一覧をもっと見る