昨日昼と夜に散歩に行った後、足首が痛いです。マンソレータムで擦って、よく吸収させるように塗りました。
痛いところに塗ると気持ちいいですよ〜
따뜻한 물에 샤워를 하고 스트래칭을 하면 몸이 풀리죠
매일 따듯한 물에 샤워를 하죠 ㅎㅎ 요즘 반신욕 하고프네요. 물부족 국가라 물을 좀 아껴써야 되는데^^;
11月12日万歩完走[5]
下半身の筋力運動[6]
秋の空[1]
私はゆったりとした週末を過ごしました。[6]
11月8日満天宝完走[4]
朝はサンドイッチで食べました。[10]
秋の秋のようですが、暑いです。[11]
浦項[8]
秋[4]
朝の食事で二ついいですね![3]
椅子に座るとき[2]
くまウナギ[2]
聖心堂ドンカスオムライスもおいしいです。[3]
隠されたドングリでしょうか? ㅎㅎ[4]
オムクバ[5]
11月10日満天宝完走[3]
コア運動[3]
週末の醍醐味は配達です。[8]
10月29日万六天保完走[8]
腹筋を作る[7]
ジャンプ運動[7]
祝日はよく過ごしましたか?[8]
病院後期の投稿はされたのになぜキャッシュが獲得できないのでしょうか?[4]