宅配料理をやめて家庭料理を作るプロジェクト！！！

最近、私はデリバリー料理をやめるプロジェクトを進めています！

やはり配達料理はカロリーも高くて

ナトリウム含有量も高いですね

調理時間もかからず、そのまま食べて捨てるのは便利ですが

だんだんと刺激的な食べ物を求めるようになってきました。

 

それで始めた宅配料理断ちプロジェクト！

 

もう1年くらい経ったような気がします。

たまに一ヶ月に一度くらい？外食しながら

残りの食事はできるだけ家庭料理を食べています！

朝は牛乳やコーヒーで済ませています。

昼は会社で食べて

夕食は絶対に家庭料理を作るつもりです。

 

やはりたくさんのおかずを一気に作るよりも

一皿で手軽に食べられる料理を作って食べています

 

ビーフカレーにから揚げトッピング！

 

最近インターネットで注文して冷凍しておいた

うなぎを使ったうな丼！

 

さらにピザも家で焼いて食べていますね（笑）

 

でも、ピザは買って食べることをおすすめします.. あまりにも面倒です ㅠㅠ

しかし、味は本当に美味しかったです！

 

家でお好み焼きも作って、たまにお酒も飲んだりします〜

このように食べる日は良心的に米は食べませんでした（笑）

 

冷凍庫にあった鶏胸肉とトマトを入れて

簡単にパンを焼いて健康的な食事としても食べます！

 

冷蔵庫にある野菜を全部取り出して冷蔵庫を掃除して

ベトナム風生春巻きもよく作りました！

このときはおそらくタンパク質が不足しているようです。

しいたけと卵のチヂミを一緒に作ったような気がします。

 

このときは多分冷凍庫に肉があったのかな。

ベトナム風生春巻きは本当に頻繁に作ったと思います！

気軽に食べられる負担にならない食べ物ですね〜

 

 

皆さんもデリバリー料理を減らして

消費も減らして、健康も一緒に気をつけましょう :)