2日間ほとんど横になっていたら、腰も
体が痛くて元気がありませんㅜ
日焼け止めを塗って、外の空気を少し吸おうとマンションへ。
団地をサドラックサドラックと回っていますね😂😂
썬크림 잘 챙기셨네요 햇살이 강한 날 꾸준히 챙겨 바르세요
아침 운동 나갈때는 자외선지수가 없는데 들어올 때쯤이면 자외서지수가 오르고 있어서 꼭 바르고 나가요^^
下半身の筋力運動[6]
私はゆったりとした週末を過ごしました。[6]
11月12日万歩完走[5]
週末の醍醐味は配達です。[9]
浦項[8]
10月29日万六天保完走[8]
秋[4]
11月8日満天宝完走[4]
朝の食事で二ついいですね![3]
11月10日満天宝完走[3]
コア運動[3]
聖心堂ドンカスオムライスもおいしいです。[3]
秋の空[2]
腹筋を作る[7]
病院後期の投稿はされたのになぜキャッシュが獲得できないのでしょうか?[4]
秋の秋のようですが、暑いです。[11]
ああ、大変ですが嬉しい散歩〜[12]
隠されたドングリでしょうか? ㅎㅎ[5]