1/18 万歩ウォーキング

1/18 만보걷기

今日も日常の歩きで万歩を達成しました^^

一日中雨が降っていますね〜

安全運転をしてくださいね〜

風邪に気をつけてくださいね^^

コメント21
  • 만보걷는거 너무힘들어요 ㅠ
    저도 걸어야하는데ㅜ
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    매일 매일 하는 습관이 제일 중요하죠^^오늘도 수고하셨습니다.
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    作者
    맞아요~
    그래도 조금이라도 매일 걸을려고 노력해요~
  • 만보걷기 좋지요~
    
    저도 만보 실천중입니다~
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    作者
    포인트카피님도 만보 걷기 하시는군요~
    내일은 더 춥다고 하니 옷 따뜻하게 입고 운동하세요~
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    생활속 걷기도. 쏠솔하죠
    정말 많은 걸음이 되더라고요.
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    作者
    네~ 장보러 다녀오고~ 등하원 시키고~
    계단이용하고~
    그러다보면 만보가 되더라구요~
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    걷기 수고하셨어요.
    건강한 생활습관 유지하세요.
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    作者
    매일 꾸준히 걷고 있는데~
    나중에 다 건강으로 돌아오겠죠~
    오늘도 걷는데 정말 춥더라구요~
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    오늘도 좋은 하루 되세요
    감기 조심하구요
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    作者
    네~ 감사합니다^^
    내일은 오늘보다 더 춥다고 하니 단디 챙기자구요~
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    만보걷기 수고하셨습니다 
    굿밤되세요 
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    作者
    와탕카7님 오늘도 수고 많으셨습니다~
    내일 많이 춥데요~
    옷 따뜻하게 챙겨세요~
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    아이도 함께 걸으셨나봐요~
    고생하셨습니다~굿밤 보내세요~~~
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    作者
    네~ 아이랑 등하원길에 걷고 장 보러가면서도 걷고 저 혼자서 또 걷구요~
    틈틈히 걸어서 만보 만드네요~
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    만보걷기 수고했어요
    저도방학되니 아이요구가 많고 많이 움직이게되네요
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    作者
    에공~
    대한민국 엄마들 정말 방학동안에 함들어요~
    송쩡님 이제 개학 얼마 안남았죠?
    힘냅시다!!
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    만보걷기 성공하셨군요 
    정말 수고하셨습니다 
    매일 만보걷기 성공하시길....
    화이팅입니다
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    作者
    매일 만보 못 챠우더라도 꾸준히 움직이고 있어요~
    가만히 있으면 몸에 살이 붙는데요~
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    만보수고하셨어요.
    좋은밤되세요
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    作者
    닥리버스님 오늘 정말 추웠죠~
    날이 추우니 따뜻한 봄이 빨리 왔음 좋겠네요~

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