一食をしっかりとりましょう

한끼챌 챙겨요

 

今日はとても寒いですね。半袖を着ているのに背中が

涼しいですね(笑)

フードをかぶってマフラーまで巻いておかないといけないですね~~~

 

 

 

 

コメント35
  • ㅎㅎㅎ이때도 시작이었군요..
    근데 이건 알아맞출수있겠어요 ㅋ 옆은 여전히 몰겟고요....
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    건강식 이네요 이렇게 먹어야 하는 저는 건강식과는 거리가 멀어지는듯 해요 
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    作者
    건강식이 처음 챙기기 어렵지 자꾸 드시면 익숙해지실껍니다 ㅎ
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    건강식으로 잘 챙겨 드셨네요~
    챌린지 남은 기간동안 화이팅 하세요
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    作者
    건강식으로 한끼는 몇년 챙겨왔기에 일상이 되었답니다 ㅋ
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    건강한 한끼 식사 챙겨 드셨네요~
    날이 추워요ㅠ 따뜻하게 입으세여
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    作者
    오늘부터 갑자기 초겨울이 된거 같은 날씨네요 
    감기 조심하세요
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    건강식단으로 드셨네요
    따뜻히 지내세요
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    作者
    요즘 부쩍 날씨가 쌀쌀합니다
    감기조심하시고 굿밤되세요
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    한끼챌 건강한 식사 공유해주셨네요. 
    비주얼도 좋고 맛도 있어 보입니다.
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    저도 밤에는 반팔입는데 낮에눈 후드입어요
    그나저나 맛있겠어요
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    달나라토끼55님  한끼챌 잘 챙기셨네요 
    오늘도. 맛저하세요 
  • 건강하고 담백한 한끼 이군요
    오늘도 건강한 하루 되세요
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    건강한 한끼 잘챙기셨네요
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    한끼챌 잘 드셨군용
    건강한 한끼입니다.
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    반팔이라니 전 전기매트 끼고 긴팔입은지 오래되었는데~
    따뜻하게 입으세요 감기걸리지않도록 ㅎ 
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    건강한 한끼네요.
    저도 반팔만 입고지내는데 아침엔 좀 쌀쌀하더라구여.
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    넘 추워요ㅜㅜ 따뜻하게 입고 다니세요
    감기걸리면 요즘 잘 안낫더라구요
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    건강한 한끼 챌린지네요
    즐거운 하루 되세요 
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    건강식 잘챙기셨네요~
    오늘 하루도 좋은하루 되세요^^
  • 건강한 한끼 잘 챙기셨네요^^
    감기조심하시구요.
    오늘도 좋은 하루 되셔요.
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    作者
    너무 건강식이라 벌써 배고픕니다 ㅋ
    점심으로 밥 가득 무야겠어요  ㅎㅎ
    날추우니  감기조심하세요 
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    네 ㅋ 요게 한주가 바뀌면 더 하기싫드라구욬ㅋㅋ 월 화가 고비에여 그래서 수목금 빡시게 해놓는게 낫더라는요
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    날씨가 .... 밸러 안추워영 생각보다 ㅋ 
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    作者
    여짝은 겨울바람이 붑니다요 
    ㅎㄷㄷ
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    作者
    마인드키  넘어가셔서  달리세요
    그럼~~~
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    ㅋ 씨앙도 급혀유 
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    지니나 천캐 살포시 해볼까해영 😆😆 
  • 削除されたコメントです。
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    作者
    난로가 있으신가여??  ㅎㅎ
    저두 발시려서 다운패딩으로 발 감싸주고
    있어여  ㅋㅋㅋ
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    ㅋㅋㅋㅋ  머플러까지요오??? 
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    作者
    목이 따땃해야 잠이 잘옵니다 ㅋ
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    줌시게유?? 🤣🤣🤣🤣🤣🤣숙제해야졍 
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    作者
    숙제 ㅠㅠ 느므 하기시르네요 ㅋㅋ
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    징글징글 ㅋㅋㅋ저는 20개정도만쓰믄됩니다 😆
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    作者
    부지런히 달리셧군여❤️❤️❤️
    수고하셧어여😁😁😁
    그짝은 날씨 어때여?

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