![[수면템] 클럭 스트레칭 마사지기 울트라 온열 마사지기](https://media.nudge-community.com/981462?w=1000&format=avif)
私は寝る前に必ずクラッキングマッサージをしてから寝ます。
一日中コンピューターを使った事務作業をしているため、後ろの首が簡単に凝りやすく、長時間座っていると腰も痛くなるからです。
シャワーの後にクラックマッサージをすると、凝っていた筋肉もほぐれて、眠気もやってきます。何度かマッサージを受けているうちにそのまま眠りに落ちてしまい、翌朝目覚めたこともあります。
温熱機能も備えているので、最近のように寒い日に使えば、より一層リラックスでき、緊張していた筋肉も早くほぐれます。
10分、20分、30分の時間も設定でき、どの部位をより集中してマッサージしたいか選ぶこともできます。
最初はこれが本当に効果があるのかと思っていましたが、使ってみてとても良かったと感じており、うまく使っています :) !
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