ジョングカンケンのテンペチップスでタンパク質を補給する

一般的に、プロテインバー、プロテインドリンク、プロテインパウダーなどはたくさんありますが、そんなものさえ飽きることもありますよね。

そのようなときに新たに試してみると良いタンパク質製品をご紹介します。ジョングンダング健康から出たテンペチップスです。

テンペとは、韓国の청국장（チョングクジャン）と同じく、インドネシアでよく食べられる代表的な発酵食品です。

健康な大豆とリゾプス菌で発酵させて作った高たんぱく質のビーガン食材です。

チップはとても薄く、写真のように豆がポツポツと刺さっています。

思ったより硬くて口の中に残る味があるので、一度に全部食べるよりも、口寂しいときやおやつが必要なとき、タンパク質も考えながら食べるのにぴったりです！

おやつと言うには健康的な食事なので価格は少し高めですが、自分の体のために一度挑戦してみると良いと思います。