私だけでなく、夫と高校生の娘も使っています。
ラウンドショルダーや亀背に効果的です。
仕事が終わった後、学校から帰った後に少し余裕を持って横になってみます。
最初は首の歪みがひどいと、アーチに沿って横たわるのも難しいです。硬くてまっすぐな形になってしまいます。
次第に歯がアーチに付着していくのを経験し、その時の喜びは言葉にできないほどです。
背筋の筋肉がまっすぐ伸びる爽快な体験をしてみてください。
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