筋力トレーニング中に京義プレミアム超低タンパク質を飲んでいます...ㅎ
1パック（5g）あたり、4種類のプロテインパウダーが3.025g含まれています....^^
人の初乳よりも牛のIgGは100倍以上豊富だそうです。
私は筋力トレーニング中はいつも1パックを250mlの水のボトルに水と一緒に混ぜて飲んでいます...^^
粉ミルクのように粒子が細かいため、すぐに口に入れて飲むと喉に詰まって吐き出すこともあります…笑
それで、私は水筒に入れてよく振って完全に水に溶かしてから飲みます...^^
粉ミルクのように見えますが、粉ミルクとは異なり、香ばしい味が良いです...^^
継続的な運動とタンパク質の摂取で健康な生活を築いていきましょう...ㅎ
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