どのくらい運動していますか?

健康のために頻繁に運動しなければならないことは知っているが

やるのは本当に難しいと思います

週に何回運動しますか?

どのくらいの時間をかけますか?

コメント3
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    2틀에 한번 2시간 헬스가요.
      하루하번 만보씩 걸어요
    모닝산( 집앞 동네 쬐금한거요) 잠깐
     산책 정도요
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    매일 만보는 걷고 홈트는
    일주일에 한번 정도요
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    저는 캐시워크 알고부터는 거의 매일 만보 1시긴30분 걸어요 때론 지치고 때론 개운하고 그렇네요

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