万歩歩きチャレンジ中

個人の健康のために一万歩歩いています。

今日は休暇なので、外出したくありません。

どうすればいいでしょうか??

コメント5
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    비가 아직은 안와서 
    저도 걸으러 가요
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    집안에서 이동할때 핸드폰 챙겨다녀보세요.실내자전거라도~
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    비오기전에 얼른 산책가시거나
    계단오르내리기 하세요
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    저도 나갈때는 밍기적 거리다가도 막상 나가서 걷고 오며 좋더라고요
    걷다가 살짝 뛰기도 해요..  땀을 흘리고 집에 와서 샤워하고 나오면 그렇게 좋을수가 없더라고요
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    비올것 같은데.. 얼른 나가서 걷고 오셔요~ 귀찮아도 걷고 오면 잘했다 싶으실꺼에요

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