朝は豆乳と卵🥚

朝の運動後に焼き卵と豆乳を取ります。

そして豆腐で食べました。

雨が降っているので、煮込みの代わりに豆腐に^^아침은 두부와 두유

コメント4
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    단백질 두둑하게 잘챙기셨어요 
    오늘도 화이팅 입니다 
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    건강식단 잘챙기셨네요 
    효과보세요 
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    운동 후에 두유와 구운계란, 부침두부로
    든든하게 드셨네요. 부침두부 고소하니
    맛있어 보여요~~
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    아침 운동 후에 두유와 구운 계란으로 잘 드셨네요 오늘은 두부까지 구워서 드셨군요 아주 든든하네요

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